La importancia de una vida activa en la tercera edad
Situados en Vilanova i la Geltrú, a solo 30 metros del mar, en Cugat Residencial creemos en el poder de una vida activa y social para enriquecer el día a día de nuestros residentes. Las actividades físicas, recreativas y sociales son mucho más que un entretenimiento: son fundamentales para mantener la salud física, emocional y mental en la tercera edad.
Las personas mayores que practican actividades regularmente no solo mejoran su bienestar físico, sino que también mantienen una actitud positiva, crean lazos de amistad y encuentran un propósito en sus rutinas. A continuación, te contamos cómo en Cugat Residencial organizamos y promovemos estas actividades para un estilo de vida pleno y saludable.
Actividades físicas: fomentando el bienestar en un entorno natural incomparable
La actividad física regular es esencial para las personas mayores, y en Cugat Residencial aprovechamos nuestra cercanía al mar para ofrecer paseos y ejercicios al aire libre. Nuestros residentes disfrutan de caminatas por el paseo marítimo, a tan solo 30 metros de nuestras instalaciones. Este entorno natural inspira a nuestros residentes a moverse y respirar aire fresco, disfrutando de vistas espectaculares del mar Mediterráneo.
Actividades físicas que ofrecemos:
- Ejercicios de movilidad.
- Estiramientos y sesiones de movimiento en grupo que se adaptan a las capacidades de cada persona.
- Paseos que refuerzan la movilidad y la resistencia.
- Ejercicios específicos de fuerza para favorecer la recuperación de lesiones.
Estas actividades no solo ayudan a fortalecer los músculos y mejorar el equilibrio, sino que también aportan energía y vitalidad, aumentando su confianza y autonomía. En el entorno marítimo de Vilanova i la Geltrú, cada actividad física se convierte en una oportunidad para reconectar con la naturaleza.
Juegos y actividades lúdicas: estimulando la mente y fortaleciendo la creatividad
Para mantener una mente activa y lúcida, las actividades lúdicas son una herramienta excelente. En Cugat Residencial, ofrecemos juegos de mesa, cartas, rompecabezas y dinámicas en grupo que permiten a los residentes ejercitar sus habilidades cognitivas mientras se divierten. Estos juegos no solo estimulan la memoria y la concentración, sino que también crean un ambiente de camaradería y cooperación.
Aquí os dejamos algunas de las actividades que utilizamos para estimular la mente y la socialización entre residentes:
- Musicoterapia: cantar y recordar las letras de canciones de la época.
- Talleres sensoriales: Ayudan a mantener las funciones cognitivas de la memoria.
- Juegos motrices: Actividades que requieran movimientos coordinados y destreza motora.
- Rincones y juegos de mesa: Promover la interacción entre residentes.
La risa y la diversión son ingredientes esenciales en cada actividad lúdica, ya que ayudan a reducir el estrés y a mantener el ánimo elevado. Los residentes encuentran en estos momentos de juego un espacio para relajarse, expresarse y compartir recuerdos. Los juegos y actividades lúdicas son también una gran oportunidad para que los residentes se conozcan mejor y fortalezcan sus lazos.
La socialización como pilar de una vida plena en la tercera edad
Las relaciones sociales son esenciales para el bienestar emocional, y en Cugat Residencial fomentamos la interacción entre nuestros residentes a través de actividades grupales y eventos sociales. Compartir tiempo con otros y participar en actividades comunes fortalece los vínculos, aumenta el sentido de pertenencia y mejora el ánimo de cada residente.
Aquí podrás encontrar más información sobre la importancia de la socialización en las personas mayores, así como sus beneficios: Hecha un vistazo en este enlace.
En un entorno tan inspirador como Vilanova i la Geltrú, con el mar de fondo y el sonido de las olas, nuestros residentes disfrutan de charlas, juegos y reuniones que les permiten crear amistades duraderas. La socialización diaria no solo combate el aislamiento, sino que también enriquece la vida emocional de nuestros residentes, quienes se sienten acompañados y comprendidos en cada momento.
Paseos y excursiones: explorando y disfrutando de la naturaleza
Gracias a nuestra privilegiada ubicación en la costa de Vilanova i la Geltrú, a solo 30 metros del mar, los paseos y excursiones son una parte fundamental de nuestra rutina en Cugat Residencial. Nuestros residentes disfrutan de salidas al paseo marítimo y de excursiones a áreas naturales cercanas, donde pueden conectar con el entorno y relajarse en un ambiente tranquilo. Aquí, podrás ver la zona en la que se encuentra nuestro centro.
Ubicación de nuestra residencia.
Estos paseos, además de ser beneficiosos para la salud física, son una oportunidad para el bienestar emocional, ya que permiten desconectar de la rutina y disfrutar de la naturaleza en compañía. Al recorrer juntos estos bellos paisajes, los residentes fortalecen su sentido de comunidad y crean recuerdos compartidos que enriquecen su experiencia en Cugat Residencial.
Una rutina variada para un estilo de vida equilibrado y pleno
En Cugat Residencial, creemos que la clave de una vida activa y plena está en ofrecer una variedad de actividades que abarquen tanto el ejercicio físico como la estimulación mental y la socialización. La diversidad de actividades asegura que cada residente encuentre algo que le interese y que motive su participación diaria.
Desde juegos y ejercicios hasta paseos y reuniones, en nuestra residencia ofrecemos una rutina que fomenta el equilibrio entre cuerpo y mente, promoviendo una vida feliz y saludable. Además, el entorno único de Vilanova i la Geltrú y la cercanía al mar agregan un toque especial a cada actividad, convirtiéndolas en momentos de disfrute y conexión con el entorno.
Cugat Residencial, un hogar activo a 30 metros del mar
En Cugat Residencial, hemos creado un espacio donde la cercanía al mar y la tranquilidad de Vilanova i la Geltrú permiten que nuestros residentes disfruten de una vida activa y llena de propósito. Cada actividad está pensada para enriquecer su día a día, fortalecer su salud y fomentar una comunidad unida y alegre.
Nuestro compromiso es ofrecer más que una residencia: queremos que cada residente encuentre en Cugat un lugar donde vivir plenamente, rodeado de naturaleza, amistad y bienestar. Porque en la tercera edad, una vida activa y social es la clave para un futuro feliz y saludable.
